Slankedagbog |
|||
|
tirsdag, maj 20 5/20/2003 12:52:38 PM Jeg blev virkeligt positivt overrasket i går til vejningen. Jeg havde tabt 2,6 kg. Det er jeg meget glad for, men samtidig kan jeg så mærke alle mine spøgelser inden i mig. Der er meget mentalt arbejde at gøre, udover det at ændre mine madvaner. Først og fremmest skal jeg tro på, at det her virkelig er godt for mig og kan lykkes. Det var meget karakteristisk for min manglende evne til bare at rose mig selv for et godt stykke arbejde, at jeg straks begyndte at komme med forklaringer på, hvorfor jeg havde tabt så meget: At jeg ikke havde spist så meget forinden, som sidst. At jeg skulle tisse utroligt meget sidst. At det var længe siden, jeg havde ammet sidst. Og disse ting kan da godt have gjort en lille forskel, men 2,6 kg. kan altså ikke bare være et udslag af tilfældigheder. mandag, maj 19 5/19/2003 08:30:58 AM I dag skal jeg ned og vejes for første gang efter jeg startede programmet. Det er jeg meget spændt på! I går synes jeg, at jeg var lidt sløset med pointssystemet, men jeg tror, jeg fik spist det, jeg skulle. Jeg var forbi min svigerfamilie, da jeg ville hente Mikkel på arbejde, og så fik jeg tilbudt nogle boller med ost. Og da jeg ikke havde regnet med det, måtte jeg lige korrigere i planen for mad senere også, da jeg ikke havde lyst til at sige nej tak. Jeg kan mærke, at jeg skal punke mig selv lidt af og til for at tage det alvorligt. Måske fordi, jeg er på ammeprogrammet, hvor der står, at det primære er, at barnet får næring nok, og at vægttabet kommer i 2. række. Det er jo også rigtigt, men så føler jeg mig nogle gange fristet til, at så skal jeg slet ikke følge programmet endnu. Så må jeg lige huske, at jeg startede nu, fordi jeg var så motiveret, at jeg næsten ikke kunne vente. Forhåbentlig har jeg tabt mig lidt, når jeg bliver vejet i aften. Hvis ikke, så bliver det nok svært for mig at være standhaftig. Omvendt, så betyder det ikke, at jeg vil droppe det igen. At det er svært er ingen undskyldning. # søndag, maj 18 5/18/2003 07:01:51 AM I går var der træf for "Gravid 2002"-gruppen. Der fik jeg brugt mine opsparede points. Det var lidt svært at vurdere, hvor mange points, de forskellige ting, jeg spiste talte, men da nogle af de points, jeg havde, var motionspoints, som jeg må - men ikke skal - bruge, så håber jeg, at det gik an at sjusse lidt. Forhåbentlig har jeg ikke spist mere, end jeg måtte. Det blev nu til både pastasalat til frokost og en hel stor, fedtet (og lækker) pizza til aften. De 36 points var godt givet ud. Heldigvis har jeg regnet mig frem til, at man faktisk kan spare op til sådan en om ugen - ikke, at jeg regner med at spise en pizza hver uge, men det er da godt, at man har muligheden. Jeg glemte mit knækbrød, pålæg og æbler derude, så i dag står den på rugbrød. Men det gør nu heller ikke noget. Så må jeg bare spise noget relativt billigt til aftensmad. Nu er klokken ved at være 7, og jeg har fået lagt tøj sammen og skåret friske forsyninger af gulerødder og peberfrugt. Det gør jeg løbende, så jeg har en masse, der lige er til at tage sammen med et måltid. Så er det lettere at tage sig sammen til at få noget varieret grønt med til maden. Opvasken klarede jeg i går aftes, mens jeg rasede ud over en lille, dum konflikt med Mikkel...så den ikke blev til noget - heldigvis :) # |
|
||
